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要解绑爱奇艺绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开爱奇艺APP，进入“我的”页面。

2、点击页面下方的“设置”按钮。

3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”。

4、点击“手机号”选项。

5、选择“更改手机号”或“解绑手机号”，然后根据页面提示进行验证并解绑操作。

在进行解绑操作时，可能需要验证您的身份，请准备好相关的验证信息，如果遇到了任何困难或问题，可以联系爱奇艺的客服寻求帮助，由于平台功能可能随时更新，建议按照当前最新的爱奇艺APP操作指引进行操作。